Tukea syömisen hallintaan ‑vertais­tu­ki­ryhmä aloittaa touko­kuussa

Vertais­tu­ki­ryhmä tasapai­noisen ruoka­suhteen ja elinta­pa­muu­tosten tukemiseen käynnistyy 8. touko­kuuta. Ryhmän pääpaino on vertais­tuessa ja terveyttä tukevien elinta­pojen juurrut­ta­mi­sessa omaan arkeen.

Ryhmässä käydään läpi syömisen hallintaan vaikut­tavia asioita, kuten syömisen psyko­logiaa, ravit­se­musta ja terveyttä tukevia elintapoja. Ryhmän ohjaajana toimii koulu­tettu kokemus­asian­tuntija Mikko Kinnunen. Osa ryhmä­ta­paa­mi­sista sisältää muun muassa ravit­se­muksen ammat­ti­laisen alustuksen.

Pohjois-Karjalan asukkaille tarkoi­tettu ryhmä kokoontuu verkossa maanan­taisin kello 16.30–18.00 ja kerran kuukau­dessa kasvokkain Pohjois-Karjalan keskus­sai­raa­lassa Joensuussa. Ryhmä käynnistyy touko­kuussa ja jatkuu vuoden 2023 loppuun saakka. Mukaan voi liittyä ja ryhmän voi lopettaa missä vaiheessa vuotta tahansa. Ensim­mäinen kokoon­tu­minen on maanan­taina 8.5.2023.

Pohjois-Karjalan hyvin­voin­tialue – Siun sote toteuttaa ryhmän yhteis­työssä Toimiva ry:n Ähky-hankkeen kanssa.

Lisätiedot ja ilmoit­tau­tu­minen:

Projek­ti­koor­di­naattori Mikko Kinnunen
mikko.kinnunen(at)toimiva.fi
p. 040 546 3780 (ma–ti klo 9–12)